Hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique permet de trouver des solutions à divers problèmes que nous rencontrons au quotidien. En effet de nombreux blocages, traumatismes et autres freins de notre vie quotidienne peuvent être apaisés ou évacués grâce à l’hypnose. Nous vous proposons un tour d’horizon des différents domaines dans lesquels l’hypnose peut vous aider.
Hypnose et mental
En interagissant avec l’inconscient, l’hypnose peut avoir un impact sur de nombreux pans de notre personnalité. Ainsi l’hypnose pour la confiance en soi est idéale pour nous remotiver et admettre ce qu’il y a de bien en nous. L’hypnose peut également avoir une influence sur le stress, l’angoisse ou le lâcher-prise. Selon vos besoins, vous pourrez travailler ces sujets avec votre thérapeute en hypnose. Pour en savoir plus sur chacun de ces sujets, vous pourrez consulter les pages suivantes : hypnose et le stress, hypnose et dépression, hypnose et angoisse ou bien encore hypnose lâcher prise.
Vous parviendrez grâce à l’hypnose à mettre à distance les émotions trop envahissantes, à vous accorder des moments de lâcher prise dans un quotidien stressant et dans lequel vous ne trouvez aucun moment de répit.
Hypnose et bruxisme
Le bruxisme peut affecter considérablement votre bien-être. Grâce à notre programme d’hypnose pour le bruxisme, vous pourrez apaiser cette habitude inconsciente de grincer ou serrer les dents, particulièrement pendant le sommeil.
Hypnose et estime de soi
Cherchez-vous à renforcer votre estime de soi ? Notre approche d’hypnose pour l’estime de soi peut vous aider à retrouver la confiance et l’amour-propre.
Hypnose et comportements addictifs
L’hypnose peut également vous aider dans le cadre de comportements addictifs. Les addictions pénètrent nos habitudes et se nichent dans des petits gestes dont il est difficile de se détacher. Grâce à la suggestion et à une sorte de reprogrammation, vous pourrez sortir de ces habitudes. Ainsi l’hypnose pour maigrir est une solution qui peut apporter de l’aide. Par la suggestion de sensation de satiété notamment. Des comportements de dépendance avec l’alcool ou le tabac peuvent également être abordés. Pour en savoir plus sur ces thématiques, consultez les pages que nous leur avons dédiées : hypnose pour l’arrêt du tabac et hypnose et alcool.
Hypnose, relaxation, migraine et gestion de la douleur
L’hypnose peut également vous aider pour acquérir un quotidien plus agréable. Par exemple en matière de douleurs chroniques, l’hypnose peut vous permettre de mettre à distance des douleurs et vous permettre d’avoir un quotidien moins sous l’emprise de la douleur. Pour en savoir plus, consultez la page hypnoanalgésie.
L’hypnose pourra également vous venir en aide pour des troubles du sommeil. Vous pourrez réduire le temps d’endormissement ou limiter les réveils. L’hypnose pour dormir mieux est très intéressante, nous vous invitons à lire la page qui lui est consacrée. Si vous éprouvez des situations stressantes, vous pourrez également plus facilement atteindre des états de détente et de relaxation. En effet, l’hypnose et la relaxation se marient très bien.
L’hypnose a une influence sur la façon dont on perçoit les choses, elle peut donc modifier nos perceptions notamment dans le cadre de phobies. Le travail en hypnose permet de mettre à distance la panique éprouvée lors de certaines situations ou rencontres. N’hésitez pas à consulter notre page hypnose et phobie pour en savoir plus.
Certaines perceptions sensorielles peuvent être atténuées grâce à la pratique de l’hypnose. Vous pourrez entre autres travailler sur des sensations auditives telles que les acouphènes. Pour en savoir plus sur cela, consultez notre page hypnose et acouphène.
La migraine n’est plus une fatalité. Explorez l’hypnose pour la migraine, une solution alternative pour atténuer vos symptômes et vous offrir une meilleure qualité de vie.
L’hypnose thérapeutique peut vous permettre d’améliorer votre quotidien sur de nombreux plans. N’hésitez pas à échanger avec votre praticienne en hypnose, Anouk Affolter afin de savoir dans quels domaines elle peut intervenir.
Hypnose et troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Les TOC ne doivent pas diriger votre vie. L’hypnose pour les troubles obsessionnels compulsifs vous offre une voie de guérison.
Hypnose et troubles alimentaires
Si vous luttez contre des troubles alimentaires, notre programme d’hypnose pour troubles alimentaires peut vous aider à établir une relation saine avec la nourriture.