Hypnose EMDR

L’hypnose EMDR combine la puissance de l’hypnothérapie avec la thérapie de mouvements oculaires pour traiter efficacement les traumatismes et les blocages émotionnels, facilitant ainsi une guérison profonde et durable.

L’EMDR est une technique employée par des psychologues et des hypnothérapeutes pour permettre au patient de dissocier un souvenir de sa charge émotionnelle. L’EMDR est reconnu par certains comme une technique d’hypnose. Cette dissociation est réalisée par le biais de stimulations bilatérales alternées. C’est-à-dire qu’alternativement l’hémisphère gauche puis l’hémisphère droit du cerveau seront sollicités. Cette alternance entre le cerveau droit, lié aux émotions, et le cerveau gauche dédié à la rationalisation va permettre l’assimilation des émotions.

Dans quel cadre l’EMDR est-il utile ?

L’EMDR est utile pour permettre l’assimilation d’un événement traumatique. Le praticien va morceler ce souvenir pour le traiter petit bout par petit bout et vous permettre non pas de l’oublier, mais d’être libéré de toute l’émotion liée à son souvenir. Cela permet une mise à distance qui fait que les émotions ne sont pas envahissantes.

L’EMDR remporte un très grand succès dans le traitement de traumatismes ou dans des cas de stress post-traumatique (SPT). Ainsi libéré, le patient peut aller de l’avant et retrouver une vie quotidienne classique.

EMDR, EMI/IMO : quelles différences ?

L’EMDR, l’EMI et l’IMO sont trois disciplines qui font appel aux mouvements oculaires. Toutefois ce ne sont pas les mêmes segments, c’est-à-dire le sens des mouvements oculaires, qui sont sollicités. On peut dénombrer 3 types de mouvements oculaires, la fixation, les mouvements par saccade et la poursuite visuelle. En fonction de ce qui est recherché, le praticien va faire travailler son patient sur différents types de mouvements oculaires.

En EMDR, comment solliciter les deux hémisphères du cerveau ?

Le praticien qui mène une thérapie en EMDR va faire appel aux sens de son patient grâce à différentes sollicitations.

Il existe 3 types de sollicitations.
Cela pourra être une sollicitation visuelle. Des mouvements oculaires pourront être demandés par le praticien à certains moments de la séance.

Les sollicitations pourront être tactiles en exerçant des pressions latérales alternatives sur l’extérieur des genoux notamment.

La dernière sollicitation possible est une sollicitation auditive. Une musique va être écoutée dans un casque, le son sera audible alternativement à gauche et à droite afin de stimuler les deux côtés du cerveau.

En quoi l’EMDR et l’hypnose ericksonienne sont-elles des thérapies qui se rapprochent ?

Si en matière de résultat attendu, l’hypnose ericksonienne et l’EMDR ont des objectifs communs, les moyens pour y parvenir divergent. En effet, les deux disciplines visent à aider le patient à surmonter des blocages et des émotions trop fortes. Mais le moyen d’y parvenir est différent.

En EMDR on va segmenter l’origine du blocage pour le faire assimiler plus facilement par l’esprit. En hypnose ericksonienne on va par le biais de la suggestion mettre de la distance et aider à surmonter ce problème dans son entièreté.

Selon la méthode d’hypnose employée, le patient pourra être mis dans un état de conscience modifié. Cela aussi peut être une différence majeure entre les deux disciplines.

Quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, vous pourrez trouver du support et de l’aide auprès de votre hypnothérapeute. Il saura vous accueillir et vous accompagner au cours de plusieurs séances pour libérer tensions et blocages afin que vous puissiez retrouver une vie normale.

Il suffit peut-être seulement de quelques séances pour que les problèmes et difficultés qui vous encombrent l’existence soient apaisés. Il serait dommage de passer à côté !

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec nos hypnothérapeutes sans plus tarder. Soyez maitre des changements que vous souhaitez voir arriver dans votre vie !

Des solutions à divers problèmes

Hypnose et confiance en soi

Éveillez votre confiance en vous avec l’hypnose, une clé magique pour déverrouiller votre assurance intérieure et libérer votre force personnelle.

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Abordez vos peurs en toute sécurité. Notre expertise en hypnose vous aide à surmonter vos phobies et à retrouver la liberté.

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Cultivez une image positive de vous-même. Grâce à l’hypnose, renforcez votre estime de soi et embrassez votre véritable valeur.

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Libérez-vous du tabac grâce à l’hypnose, votre allié puissant pour éteindre l’envie de fumer et retrouver une vie saine et épanouie.

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Libérez-vous des cycles de TOC. Avec une expérience approfondie en hypnose, nous vous accompagnons vers une vie plus sereine et équilibrée.

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Diminuez vos angoisses grâce à l’hypnose. En tant qu’experts, nous vous guidons pour affronter et apaiser vos angoisses.

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Hypnose et stress

Gérez le stress efficacement. L’hypnose vous offre des outils pour retrouver calme et maîtrise dans les situations stressantes.

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Luttez contre la dépression avec une aide professionnelle. Ensemble, nous utilisons l’hypnose pour alléger vos sentiments de tristesse et renouer avec la joie.

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Embrassez le lâcher-prise avec l’hypnose, un parcours vers la sérénité intérieure et la libération des tensions accumulées.

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Surmontez la dépendance à l’alcool grâce à l’hypnose, un chemin vers la sobriété qui renforce votre volonté et restaure votre bien-être.

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Explorez la perte de poids par l’hypnose, une méthode respectueuse pour équilibrer votre alimentation et soutenir votre parcours vers un bien-être durable.

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Améliorez votre sommeil avec l’hypnose, une solution naturelle pour retrouver des nuits paisibles et un repos réparateur.

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Rétablissez une relation saine avec l’alimentation. L’hypnose vous aide à comprendre et à gérer vos troubles alimentaires, pour une vie plus harmonieuse et équilibrée.

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Questions
fréquemment posées

Qui peut consulter en hypnose ?

L’hypnose est accessible à un large éventail de personnes et peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental, émotionnel ou physique. Voici quelques situations où consulter en hypnose peut être pertinent :

    • Gestion du Stress et de l’Anxiété
    • Amélioration du Sommeil
    • Gestion de la Douleur
    • Modification des Comportements
    • Amélioration des Performances
    • Traitement des Troubles Émotionnels
    • Développement Personnel
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnothérapie développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Contrairement à l’hypnose traditionnelle, qui utilise souvent des instructions directes et des suggestions autoritaires, l’hypnose ericksonienne est caractérisée par une approche plus douce, indirecte et permissive.

Combien faut-il de séances d’hypnose ?

Le nombre de séances d’hypnose nécessaires varie considérablement d’une personne à l’autre et dépend de la nature et de la complexité des problématiques abordées. En général, certains individus peuvent observer des changements significatifs dès la première séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs.

Pour des problèmes plus simples ou des objectifs à court terme, comme la gestion du stress ou l’amélioration de la relaxation, quelques séances peuvent suffire. Cependant, pour des problématiques plus profondes ou chroniques, telles que les troubles anxieux, la gestion de la douleur chronique ou les problèmes de comportement, un plan de traitement plus long pourrait être nécessaire. Il est également important de noter que l’engagement et la participation active du patient au processus sont des facteurs clés dans l’efficacité de l’hypnose.

Un enfant peut-il faire une séance d’hypnose ?

Oui, un enfant peut participer à une séance d’hypnose. L’hypnose est souvent considérée comme une méthode thérapeutique sûre et efficace pour les enfants, adaptée à partir d’un certain âge, généralement autour de 6 ans ou plus. Elle peut être particulièrement utile pour traiter diverses problématiques chez l’enfant, comme l’anxiété, les troubles du sommeil, certaines formes de douleur chronique, les problèmes comportementaux, ou encore pour améliorer la concentration et la performance scolaire.

Les enfants sont généralement de bons candidats pour l’hypnose car ils ont une imagination riche et une grande capacité à entrer dans des états imaginatifs. Les séances pour les enfants sont souvent plus courtes que celles pour les adultes et utilisent des techniques et un langage adaptés à leur âge et à leur niveau de compréhension.

Il est cependant essentiel que l’hypnose soit pratiquée par un professionnel formé et expérimenté dans le travail avec les enfants. De plus, le consentement et la participation active des parents ou des tuteurs légaux sont cruciaux pour assurer le confort et la sécurité de l’enfant tout au long du processus.

Peut-on réaliser une séance d’hypnose en groupe ?

Il est possible de réaliser une séance d’hypnose en groupe. Cette pratique est couramment utilisée dans des contextes variés tels que les ateliers de gestion du stress, les séances de relaxation collective, ou les programmes de motivation. Dans une séance d’hypnose de groupe, le thérapeute guide l’ensemble des participants à travers un processus d’hypnose commun, visant des objectifs généraux comme la détente ou la confiance en soi.

Cependant, il est important de noter que l’expérience et l’efficacité de l’hypnose en groupe peuvent varier d’une personne à l’autre. L’approche est plus généraliste et peut ne pas répondre aux besoins spécifiques individuels. Pour des problématiques personnelles profondes ou complexes, une séance d’hypnose individuelle pourrait être plus appropriée. En outre, l’hypnose de groupe nécessite que les participants se sentent à l’aise dans un cadre collectif et soient réceptifs à l’expérience de l’hypnose dans un environnement partagé.

Quelles sont les contre-indications à la pratique de l’hypnose ?

L’hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de troubles psychotiques graves : schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression.

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Témoignages

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La double compétence d’Anouk en tant qu’hypnothérapeute et psychothérapeute a profondément enrichi nos séances. Son approche intégrée m’a non seulement aidé à travailler sur des problèmes spécifiques grâce à l’hypnose, mais elle m’a aussi offert un soutien thérapeutique global pour aborder les causes sous-jacentes.
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Noa C.
Claire a été formidable pour m’aider à gérer mon stress au travail. Ses conseils pratiques et sa méthode d’hypnose ont fait une différence notable dans ma routine quotidienne. Elle est très professionnelle et à l’écoute.
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Elodie S.
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Louise T.
L’expertise et le sérieux de Claire m’ont permis de franchir des étapes importantes dans mon développement personnel. Chaque séance est un pas vers une meilleure compréhension de soi. Inestimable !
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