PNL et Hypnose : ce qu’il faut savoir !
La Programmation Neuro Linguistique ou PNL est une forme de thérapie brève. Elle permet à celles et ceux qui y ont recours de corriger la vision qu’ils peuvent avoir d’eux-mêmes ou d’autrui. Le thérapeute en PNL va analyser les interactions ou l’absence d’interaction entre pensée et langage. Et travailler dans le but d’harmoniser cela.
L’hypnose quant à elle est une discipline qui est basée sur la suggestion au conscient ou à l’inconscient selon la méthode choisie, il existe plusieurs techniques d’hypnose. Si de nombreux points communs les relient, ces deux disciplines ne sont pas identiques, nous allons voir quels sont leurs points communs et leurs différences.
Quels sont les points communs entre PNL et hypnose ?
PNL et hypnose sont souvent associées et il est vrai qu’il existe entre les deux disciplines des points communs. Toutefois, on ne peut faire le raccourci que la PNL est une forme d’hypnose.
Parmi les points communs, il est établi des similitudes en matière de moyens et d’objectifs. Ces deux techniques, PNL et Hypnose partagent toutes les deux des approches similaires. L’esprit est reconnu comme ayant une incidence sur le comportement humain. Dans ces deux disciplines, la parole et la communication sont des vecteurs de changement comportemental.
Quelles sont les différences entre PNL et Hypnose ?
L’hypnose peut amener à avoir un état modifié de conscience, semblable à une détente absolue avec une sollicitation de l’inconscient. La PNL quant à elle n’a pas recours à un état de conscience modifié. Les échanges entre thérapeute et patient se font de façon totalement éveillée et consciente. En PNL, vous allez être amené à comprendre comment vous agissez.
La PNL fait appel aux différents sens et aux perceptions reçues. L’hypnose quant à elle va chercher à associer des sensations à certaines situations sans pour autant que ces sensations ne soient présentes initialement.
La différence majeure que l’on peut constater entre ces deux disciplines est que la PNL va se baser sur votre vécu et l’analyser pour le comprendre et modifier, selon nos besoins, nos agissements. L’hypnose, quant à elle, va chercher à modifier votre perception pour atteindre certains objectifs.
Sur quelles problématiques la PNL peut-elle vous venir en aide ?
La PNL se montre très efficace sur les relations humaines et dans des situations de stress intense comme une rupture amoureuse ou amicale, un deuil ou un échec professionnel.
En nous amenant à comprendre notre comportement et notre façon d’agir, la Programmation Neuro Linguistique démêle de nombreuses problématiques et nous aide à aborder notre quotidien avec plus de clarté et de compréhension.
Quels que soient les difficultés ou blocages que vous rencontrez au quotidien, vous pouvez compter sur les compétences de votre praticienne en hypnose, Anouk Affolter. Possédant de nombreuses compétences elle choisira quels sont les outils les plus adaptés et les plus efficaces pour que vous atteigniez vos objectifs.
N’attendez plus et soyez acteur dès à présent de votre changement grâce à l’hypnose. Un moyen naturel et durable pour commencer une nouvelle façon de vivre.